Анализатор сна Withings Sleep Analyzer с интеграцией в Умный дом

На просторах нашего сообщества, долго и в общем-то безуспешно обсуждался вопрос определения момента, когда все члены семьи легли спать, чтобы запускать те или иные автоматизации, связанные с этим событием. Кто-то использовал комбинации датчиков движения или промышленные датчики давления, кто-то смирился и использует кнопки и выключатели, но вот наконец-то появилось решение, которое может удовлетворить даже самых притязательных пользователей.

Компания Withings, которая довольно длительный период времени занимала лидирующее место в списке трекеров сна на рынке, решила обновить свое устройство. Новая модель анализатора сна называется Sleep Analyzer и она заменила предыдущую модель Withings Sleep. Причем произошло это еще весной, но как-то незаметно.

Новая модель внешне не сильно отличается от предыдущей, но вот функционально - различия довольно значительны. Например, новый алгоритм определения апноэ (задержки дыхания во сне), позволяет более точно определять проблему, от которой страдает около миллиарда человек по всему миру. Кстати апноэ - одна из причин, вызывающая храп, и предыдущая модель Withings Sleep обладала способностью обнаруживать шум, правда на тот момент, уровень клинической достоверности определения различных параметров у предыдущей модели был низок. Зато у новинки он достаточно высок.

Вся суть устройства заключается в том, что он выполнен в виде мата, который укладывается под матрас, подключается к розетке, для постоянной работы, и подсоединяется к вашей домашней сети WiFi. Анализатор определяет, когда вы находитесь в кровати, и измеряет различные параметры, например то, как вы двигаетесь, какие шумы появляются в спальне, определяет ваше дыхание и частоту сердечных сокращений (заметьте, через матрас). Все это позволяет определить комфортный режим вашего сна.

Каждое утро все собранные данные анализируются и вычисляется показатель качества сна (от 0 до 100). Уровень этого показателя зависит от многих параметров, например от того, насколько глубоким, долгим и спокойным был ваш сон.

Хотя многие думают, что они не могут контролировать свое тело во сне, понимание проблем, которые могут возникать, поможет значительно помочь себе в достижении действительно хорошего и качественного сна. Со временем, конечно. Например, раньше ложиться или больше спать. Перестать смотреть телевизор или "залипать" в смартфоне перед сном. Ну или по крайней мере - обеспечить себе правильное освещение перед сном, ведь это тоже может помочь и вы сможете определить влияние тех или иных действий на ваш сон.

Кроме того, если все-таки выяснится, что у вас апноэ, то система может автоматически отправлять данные о качестве вашего сна вашему врачу (не в России, конечно), и возможно, позволит ускорить решение проблемы.

Самое главное, что функция определения апноэ была подтверждена клиническими исследованиями, которые проводились во Франции и Бельгии. Причем результаты исследований были очень близки к результатам, которые были получены в специализированных клиниках сна.

Что касается использования анализатора сна, для более банальных вещей, типа автоматизаций, привязанных к утреннему подъему или отходу ко сну, то в новой версии устройства все также доступна интеграция с IFTTT. Это означает, что вы сможете так или иначе воспользоваться полученной информацией для организации сценариев.

Стоимость одного анализатора, который рассчитан на мониторинг одного человека, составляет €129.95, правда продается он везде, кроме РФ. Как всегда. Но в Европе его купить не проблема.